Regel 18, jaargang 1, nummer 6 - Juni 1989
Test-toets 2 mei 1989
Freek de Vlaam
Ooit zei Winston Churchill, dat het winnen van de 2e wereldoorlog bloed, zweet en tranen zou kosten. Als ingewijde weet ik, dat een conditietest niet met een oorlog vergeleken mag worden, maar zijn uitdrukking is er wel op van toepassing. Op deze zeer warme avond heeft iedereen gezweten, sommigen gebloed van het doorlopen en niemand hoeven te huilen, omdat de test niet gehaald werd. Allen gefeliciteerd. Aan het begin van de testcampagne heb ik het "overload"-principe gentroduceerd. Het is door lang niet iedereen opgevolgd, maar dat het een prima basis is, bleek uit de prestaties van Kees Spek, zuinig gemeten op 3400 meter! Wat doen we volgend jaar? Voor Kees stevende Willem van Gemert lange tijd op 3300 meter af, maar hij moest ten slotte genoegen nemen met 3225 meter. Uit dit verloop blijkt de wat minder regelmatige voorbereiding. Door een vervelende blessure had Peter Willemen de laatste weken niet op niveau kunnen trainen, maar 90 % was voldoende om ruimschoots te slagen, hetgeen ook geldt voor Kees Brouwer. Ook Gerard de Vries, Arie Vliegenthart en Martin Kerpel lieten zien, dat op deze wijze een dikke 3000 meter te lopen is.
Een paar apart vormden André Bok en Herman Roelink. Over elkaar heen demarrerend maakten zij er een interval-duurloop van. Het was misschien niet verstandig, maar het was fascinerend om te zien. Diverse twintigers hadden moeite met de 2700 meter, hetgeen niet gezegd kan worden van de vijftigers Cor de Bruijn, Cor van der Pol en Kees Versnel, die als wielrenners over de baan gingen en tot 2750 meter kwamen. Wat samenwerking vermag. Maar ook solo werden er prachtige prestaties verricht, met name door René van Ast, goed voor ruim 2900 meter. Sommigen moesten het op wilskracht doen, zoals Gerard Bink na maandenlange afwezigheid wegens een hernia, Henk Lavrijssen met slappe kniebanden en overgewicht door verplichte copieuze zakendiners, Henk Vriens nog tobbend met de gevolgen van een zweepslag, Niels Grip met zorgen over Puttershoek en op geheel andere wijze Omar Ben Ali, want voor hem viel de test in de Ramadan. Bewondering.
Bovengenoemde prestaties zijn mij in het bijzonder bijgebleven; rest mij excuses voor de vergeten prestaties. Help mij ze herinneren. Over de toets werd zeer verschillend geoordeeld, maar ook hier vielen geen slachtoffers. En nu maar wachten wiens prestaties dit jaar beloond worden met promotie.
Jongens, bedankt voor deze sportavond.